Tipos de evaluación
Capacidades físicas a evaluar
Resistencia del área cardorespiratoria
Áreas de evaluación morfofuncional, estructural, cardiovascular y neuromuscular
El área estructural es el peso en kilogramos, incluye la talla en centímetros. Aparte de un cálculo de Índice de Masa Corporal (IMC) y el Índice Cintura Cadera (ICC).
El área neuromuscular se evalúan en los aspectos de Velocidad en 50m, hiperextensión, flexibilidad: orto y sentado, y fuerza de brazos, abdomen y piernas.
El área cardiovascular depende del Índice de Ruffier y Dickson.
Tipos de prueba a ejecutar
Ejercicios de resistencia aeróbica de carrera ida y vuelta.
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